Разгрузочные дни на арбузах рекомендуются диетологами для тех, кто имеет лишний вес. Разгрузочные дни можно проводить 1-2 раза в неделю. Кроме того, что арбузы содержат немного калорий, фолиевая кислота, входящая в состав арбуза, нормализует обмен жиров. Меню “арбузного дня”: В день разрешается съесть 2 кг арбузной мякоти.
0 коммент.:
Отправить комментарий