суббота, 20 октября 2012 г.

Секреты красоты. Уход за лицом и телом

Секреты красоты. Уход за лицом и телом

Говорят, что сон на животе увеличивает скорость образования морщин. Дерматологи и косметологи с этим совершенно согласны. Более того, привычка спать на только одном боку способствует увеличению морщин с этой стороны лица. В этом случае можно постараться изменить положение тела во сне.

Говорят, что только через 30 минут после начала тренировки организм начинает сжигать жир. Немецкие ученые из Института спортивной медицины, что в Кельне, выяснили – ненапряженные, но регулярные длительные нагрузки способствуют избавлению от жира с первых же минут. Но нельзя допускать увеличение значения пульса выше 130 ударов в минуту. Второе условие – чистый воздух. Для интенсивной работы мышц необходим кислород. Поэтому очень полезны велосипедные прогулки, ходьба, плаванье и т.п.
























0 коммент.:

Отправить комментарий